Wer rastet, der rostet: Mit seinen vielfältigen Freizeit-Angeboten lädt das Seniorenbüro der Stadt Rastatt ältere Menschen zu gemeinsamen Aktivitäten ein – sei es zu Vorträgen, Französisch- oder Computerkursen, Theaterbesuchen oder zu Sing- und Lesekreisen. Dabei richtet sich das Angebot an aktive Seniorinnen und Senioren ebenso wie an ältere Menschen, die Hilfe benötigen, oder deren Angehörige.
Seit 2003 gibt es das Seniorenbüro der Stadt Rastatt, das von ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern geführt und von der Stadt Rastatt finanziell unterstützt wird. Die Ehrenamtlichen beraten und unterstützen in allen Fragen, die ältere Menschen betreffen: Von der Pflegeeinrichtungen über seniorengerechtes Wohnen bis hin zu aktiven Angeboten.
Freizeitangebote des Seniorenbüros
Außerdem organisiert das Seniorenbüro vielfältige Aktivitäten für ältere Menschen. Das Angebot reicht von Sprachkursen über Gymnastikstunden bis hin zu Computerlehrgängen. Jede und jeder ist eingeladen, mitzumachen. Auch wer sich beim Seniorenbüro engagieren und etwa eigene Kurse anbieten oder Planungsaufgaben übernehmen möchte, ist willkommen.
Angebote im Überblick
Aktiv bis ins hohe Alter – Gesund alt werden
Das Seniorenbüro der Stadt Rastatt bietet donnerstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in der Rheintorstraße 25 im Saal der Offenen Tür gymnastische Übungen an als Programm zum Erhalt von Bewegungsfähigkeit, Muskeltonus und Knochenbelastung. Es handelt sich um ein Einstiegsprogramm auch für untrainierte Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Es besteht aus einer Kombination von chinesischer Traditions- und moderner Reha- und Sportmedizin. Menschen, die in der zweiten Lebenshälfte ihren Körper nicht durch gezielte Bewegung trainieren, verspielen ihre Lebensqualität. Es ist nie zu spät, Bewegung als Heilmittel einzusetzen. Da die Teilnehmeranzahl für die Sportkurse begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung bei der städtischen Seniorenarbeit, Sarah Schereda telefonisch unter 07222 972-9420 oder per E-Mail an sarah.schereda@rastatt.de erforderlich.
Aquarellmalerei
Das Seniorenbüro der Stadt Rastatt bietet am 1. und 3. Donnerstag des Monats im Seniorenbüro im Rossi-Haus von 14 Uhr bis 16 Uhr Aquarellmalerei mit dem Kunst-Dozenten Jürgen Pfeiffer an. Menschen, die sich in ihrer Freizeit gerne kreativ betätigen oder ihre Kreativität entdecken wollen, sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Den Teilnehmern werden die Grundlagen der Aquarellmalerei und der Umgang mit den Materialien (Papier, Farben, etc.) vermittelt. Die Grundsätze von Perspektive, Bildaufteilung und Farbharmonien werden theoretisch behandelt und praktisch erprobt. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Pinsel der Stärke 22 - 66), Wasserglas, weicher Bleistift, Radiergummi, Schwamm bzw. Lappen, Papier mind. 300-er Dicke, Papier-Küchentücher.
Beratung Handy und Internet 55plus
Bei allen Problemen mit Mail-, Text-, Tabellen- oder Bildbearbeitungsprogrammen ist die Beratungsstelle für Handy und Internet 55+ Anlaufstelle im Seniorenbüro. Jeden Dienstag von 10 bis 12 Uhr versuchen Experten, gemeinsam mit den Besuchern, Probleme individuell am PC oder Laptop, Tablet oder Smartphone (bitte mitbringen) zu lösen. Die Senioren bekommen auch auf Wunsch eine kurze Einweisung im Umgang mit einem digitalen Fotoapparat, dessen Speicherkarte und der Erstellung und Pflege eines Bildarchivs. Ins Fotografieren mit dem Smartphone gibt es ebenfalls eine Einführung. Auch erfahrene Computernutzer sind herzlich willkommen und können sich in freundlicher Atmosphäre miteinander und den Experten austauschen.
Café Kontakt
Immer donnerstags von 15 bis 17 Uhr lädt das Seniorenbüro der Stadt Rastatt Seniorinnen und Senioren zum Café Kontakt im Foyer des Rossi-Hauses ein. Bei Kaffee und Kuchen können die Besucher nette Leute kennenlernen, interessante Gespräche führen und sich über die vielfältigen Angebote für Senioren informieren. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Kommen Sie einfach vorbei!
Chor: Singen macht Freude – Sing mit!
Im Chor des Seniorenbüros können Jung und Alt mitsingen. Es werden deutsche Volkslieder und internationale Volkslieder gesungen. An erster Stelle steht beim Chor des Seniorenbüros die Freude am gemeinsamen Singen. Jeder, egal ob Jung oder Alt, ist herzlich eingeladen, im Chor mitzusingen. Die regelmäßigen Treffen sind immer mittwochs um 15 Uhr im Rossi-Haus, Herrenstraße 13.
Chorleiter ist Dagobert Müller. Er studierte von 1976 bis 1980 Orchester- und Chor-Dirigieren, Gesang und Klavier an der Franz-Liszt-Hochschule für Musik in Weimar.
Englisch-Kurs
Senioren haben häufig endlich Zeit zum Reisen. Beim Englisch-Kurs des Seniorenbüros können sie erste Sprachkenntnisse lernen oder ihr Englisch als Reisesprache auffrischen. Für Anfänger und Teilnehmer mit Kenntnissen. Termine wöchentlich Mittwoch von 9 bis 10.30 Uhr und 10.45 bis 12.15 Uhr im Seniorenbüro Rossi-Haus.
Gymnastik mit Adrea Holz
Das Seniorenbüro der Stadt Rastatt bietet wöchentlich montags von 9 bis 10 Uhr im Saal der "Offenen Tür" Rheintorstraße 25 gymnastische Übungen an. Das Programm dient zum Erhalt von Bewegungsfähigkeit, Muskeltonus und Knochenbelastung. Es handelt sich dabei um ein Einstiegsprogramm auch für untrainierte Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Es ist nie zu spät, Bewegung als Heilmittel einzusetzen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Italienisch-Kurs
Mandala-Malen
In entspannter Atmosphäre jeden 1. und 3. Montag des Monats im Rossi-Haus können Teilnehmer Mandalas anmalen. Mandala bedeutet Kreis und dient in unserem Kulturkreis der Entspannung, dem Stressabbau, der Konzentration und hat beruhigende Wirkung. Jeder, der an schönen Farben und Formen Spaß hat, ist willkommen, auch Enkelkinder.
Offenes Bücherregal
Senioren sind herzlich ins Rossi-Haus eingeladen, sich kostenlos und unkompliziert Bücher aus dem offenen Bücherregal auszuleihen. Einfach schmökern und danach wieder zurückstellen. Und wer noch alte, ausrangierte Bücher zu Hause hat, kann diese gerne (nach Absprache) für das offene Bücherregal spenden.
Offenes Singen
Für viele ältere Menschen gehörte das Singen zum Leben dazu. Sie haben im Alter oft ein erstaunliches Repertoire an Liedern, die sie auswendig kennen. Auch wenn die Stimme älter wird, die Freude am Singen bleibt. Die Möglichkeit mit musikalischer Begleitung zu singen bietet sich jeden 2. Dienstag des Monats von 10 bis 11 Uhr im Rossi-Haus.
Schwätzbänkle
Tanz mal wieder
Tanzen hält Körper und Seele gesund und bringt Lebensfreude. Das Seniorenbüro bietet einen Tanztee für die reifere Generation über 55 jeden 3. Samstag im Monat in der "Offenen Tür", Rheintorstraße 25 (Eingang vom Hof) an. Es wird nach der Musik der 50ger, 60ger und 70ger Jahre getanzt. Für Getränke ist auch gesorgt.
Theatergruppe "Bühnenreif – Alter spielt (k)eine Rolle"
Die Theatergruppe des Seniorenbüros Rastatt sucht spiellustige Seniorinnen und Senioren, die gemeinsam mit Theaterpädagogin Jaqueline Frittel ihr eigenes Stück entwickeln und aufführen möchten! Mitmachen kann jeder, der Lust auf Menschen und Theater hat. Es bedarf keiner Voraussetzung. Nur ein bisschen Mut! Eine feste Altersgrenze gibt es nicht – ebenso wenig nach unten wie nach oben. Wichtig ist nur die Lust am Spielen und Freude an der Arbeit in einem sehr humorvollen und liebenswürdigen Ensemble. Die Proben finden im Rossi-Haus bzw. Kellertheater statt. Bei Fragen bezüglich der Proben bitte an Frau Frittel wenden: leben-ohne-maske@posteo.de.
Vorträge
Yoga im besten Alter
Gesund und entspannt älter werden – das ist das Ziel von Karin Wahrer, die das Angebot des Seniorenbüros der Stadt Rastatt durch einen Yoga-Kurs erweitern wird. Der Kurs „Yoga im besten Alter“ findet jeweils mittwochs von 9 bis 10 Uhr im Saal der „Offenen Tür“ in der Rheintorstraße 25 statt. Die ersten „Schnuppertreffen“ werden kostenlos angeboten.
Die Teilnehmer/innen sollten eine Yoga-Matte, eine Decke, ein Kissen, ein Handtuch und rutschfeste Socken mitbringen. Da die Teilnehmeranzahl für die Sportkurse begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung bei der städtischen Seniorenarbeit, Sarah Schereda telefonisch unter 07222 972-9420 oder per E-Mail an sarah.schereda@rastatt.de erforderlich.