Qui se repose, rouille : Avec ses nombreuses offres de loisirs, le bureau des seniors de la ville de Rastatt invite les personnes âgées à participer à des activités communes - que ce soit des conférences, des cours de français ou d'informatique, des sorties au théâtre ou des cercles de chant et de lecture. L'offre s'adresse aussi bien aux seniors actifs qu'aux personnes âgées qui ont besoin d'aide ou à leurs proches.
Le bureau des seniors de la ville de Rastatt existe depuis 2003. Il est géré par des bénévoles et soutenu financièrement par la ville de Rastatt. Les bénévoles conseillent et soutiennent les personnes âgées dans toutes les questions qui les concernent : Des établissements de soins aux offres actives, en passant par les logements adaptés aux seniors.
Offres de loisirs du bureau des seniors
En outre, le bureau des seniors organise des activités variées pour les personnes âgées. L'offre va des cours de langue aux cours d'informatique en passant par des séances de gymnastique. Tout le monde est invité à y participer. Toute personne souhaitant s'engager auprès du bureau des seniors, par exemple en proposant ses propres cours ou en prenant en charge des tâches de planification, est également la bienvenue.
Aperçu des offres
Actif jusqu'à un âge avancé - Vieillir en bonne santé
Le bureau des seniors de la ville de Rastatt propose des exercices de gymnastique comme programme de maintien de la capacité de mouvement, du tonus musculaire et de la charge osseuse le jeudi de 9h30 à 10h30 dans la Rheintorstraße 25, dans la salle de la Porte ouverte. Il s'agit d'un programme d'initiation, même pour les personnes non entraînées dans la deuxième moitié de leur vie. Il consiste en une combinaison de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine moderne de rééducation et de sport. Les personnes qui n'entraînent pas leur corps par une activité physique ciblée au cours de la deuxième moitié de leur vie jouent avec leur qualité de vie. Il n'est jamais trop tard pour utiliser le mouvement comme remède. Le nombre de participants aux cours de sport étant limité, il est nécessaire de s'inscrire à l'avance auprès du service municipal des seniors, Sarah Schereda par téléphone au 07222 972-9420 ou par e-mail à sarah.schereda@rastatt.de est nécessaire.
Peinture à l'aquarelle
Le bureau des seniors de la ville de Rastatt propose de la peinture à l'aquarelle avec le professeur d'art Jürgen Pfeiffer le 1er et le 3e jeudi du mois dans le bureau des seniors de la maison Rossi de 14h à 16h. Les personnes qui aiment pratiquer des activités créatives pendant leur temps libre ou qui souhaitent découvrir leur créativité sont les bienvenues. Aucune connaissance préalable n'est requise. Les participants apprennent les bases de la peinture à l'aquarelle et l'utilisation des matériaux (papier, couleurs, etc.). Les principes de la perspective, de la répartition de l'image et des harmonies de couleurs seront abordés de manière théorique et testés en pratique. Veuillez apporter avec vous : Couleurs aquarelles, pinceaux de calibre 22 à 66, verre à eau, crayon à mine tendre, gomme, éponge ou chiffon, papier d'une épaisseur minimale de 300, essuie-tout.
Conseil téléphone portable et Internet 55plus
Pour tous les problèmes liés aux programmes de messagerie, de texte, de tableur ou de traitement d'image, le service de conseil pour les téléphones portables et Internet 55+ est le point de contact du bureau des seniors. Tous les mardis de 10 à 12 heures, des experts tentent de résoudre les problèmes individuellement avec les visiteurs sur leur PC ou ordinateur portable, tablette ou smartphone (à apporter). Les seniors qui le souhaitent peuvent également recevoir une brève instruction sur l'utilisation d'un appareil photo numérique, sa carte mémoire et la création et l'entretien d'une archive de photos. Une initiation à la photographie avec un smartphone est également prévue. Les utilisateurs d'ordinateurs expérimentés sont également les bienvenus et peuvent échanger des informations entre eux et avec les experts dans une atmosphère conviviale.
Café Contact
Tous les jeudis de 15 à 17 heures, le bureau des seniors de la ville de Rastatt invite les seniors au Café Kontakt dans le foyer de la maison Rossi. Autour d'un café et d'un gâteau, les visiteurs peuvent faire de belles rencontres, avoir des discussions intéressantes et s'informer sur les nombreuses offres pour les seniors. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire. Passez simplement !
Chorale : Chanter fait plaisir - Chantez avec nous !
Jeunes et moins jeunes peuvent chanter dans la chorale du bureau des seniors. On y chante des chansons populaires allemandes et internationales. La chorale du bureau des seniors a pour objectif premier le plaisir de chanter ensemble. Tout le monde, jeunes et moins jeunes, est invité à participer à la chorale. Les rencontres régulières ont lieu tous les mercredis à 15 heures dans la maison Rossi, Herrenstraße 13.
Le chef de chœur est Dagobert Müller. De 1976 à 1980, il a étudié la direction d'orchestre et de chœur, le chant et le piano à la Haute école de musique Franz Liszt de Weimar.
Cours d'anglais
Les seniors ont souvent enfin le temps de voyager. Avec le cours d'anglais du bureau des seniors, ils peuvent apprendre leurs premières connaissances linguistiques ou rafraîchir leur anglais comme langue de voyage. Pour débutants et participants avec des connaissances. Dates hebdomadaires le mercredi de 9h à 10h30 et de 10h45 à 12h15 au bureau des seniors Rossi-Haus.
Gymnastique avec Adrea Holz
Le bureau des seniors de la ville de Rastatt propose des exercices de gymnastique chaque semaine, le lundi de 9 à 10 heures, dans la salle de la "Porte ouverte" Rheintorstraße 25. Le programme vise à maintenir la capacité de mouvement, le tonus musculaire et la charge osseuse. Il s'agit d'un programme d'initiation, même pour les personnes non entraînées dans la deuxième moitié de leur vie. Il n'est jamais trop tard pour utiliser l'exercice physique comme remède. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire.
Cours d'italien
Peinture Mandala
Dans une atmosphère détendue, les 1er et 3e lundis du mois à la maison Rossi, les participants peuvent peindre des mandalas. Mandala signifie cercle et sert dans notre culture à la détente, à l'évacuation du stress, à la concentration et a un effet apaisant. Toute personne qui aime les belles couleurs et les belles formes est la bienvenue, y compris les petits-enfants.
Bibliothèque ouverte
Les seniors sont cordialement invités à la maison Rossi pour emprunter gratuitement et facilement des livres de l'étagère ouverte. Il suffit de feuilleter les livres et de les remettre ensuite à leur place. Et ceux qui ont encore de vieux livres abandonnés à la maison peuvent volontiers les donner (après accord) pour la bibliothèque ouverte.
Chant ouvert
Pour de nombreuses personnes âgées, chanter faisait partie de la vie. En vieillissant, elles ont souvent un répertoire étonnant de chansons qu'elles connaissent par cœur. Même si la voix vieillit, le plaisir de chanter demeure. La possibilité de chanter avec un accompagnement musical est offerte chaque deuxième mardi du mois de 10 à 11 heures à la maison Rossi.
Banc de bavardage
Danse encore une fois
La danse maintient le corps et l'âme en bonne santé et apporte la joie de vivre. Le bureau des seniors propose un thé dansant pour la génération mûre de plus de 55 ans chaque 3e samedi du mois à la "Offenen Tür", Rheintorstraße 25 (entrée par la cour). On y danse sur la musique des années 50, 60 et 70. Des boissons sont également proposées.
Groupe de théâtre "Bühnenreif - Alter spielt (k)eine Rolle" (L'âge joue un rôle)
La troupe de théâtre du bureau des seniors de Rastatt recherche des seniors qui aiment jouer et qui souhaitent développer et jouer leur propre pièce avec la pédagogue de théâtre Jaqueline Frittel ! Toute personne ayant envie de rencontrer des gens et de faire du théâtre peut participer. Aucune condition préalable n'est requise. Juste un peu de courage ! Il n'y a pas de limite d'âge fixe - pas plus vers le bas que vers le haut. Ce qui compte, c'est l'envie de jouer et le plaisir de travailler dans une troupe très sympathique et pleine d'humour. Les répétitions ont lieu à la maison Rossi ou au Kellertheater. Pour toute question concernant les répétitions, veuillez vous adresser à Mme Frittel : leben-ohne-maske@posteo.de.
Conférences
Le yoga dans la force de l'âge
Vieillir en bonne santé et détendu - tel est l'objectif de Karin Wahrer, qui va élargir l'offre du bureau des seniors de la ville de Rastatt en proposant un cours de yoga. Le cours "Yoga dans la force de l'âge" a lieu tous les mercredis de 9 à 10 heures dans la salle de la "Porte ouverte" au 25 de la Rheintorstraße. Les premières "séances d'essai" sont offertes gratuitement.
Les participants doivent apporter un tapis de yoga, une couverture, un coussin, une serviette et des chaussettes antidérapantes. Le nombre de participants étant limité pour les cours de sport, il est nécessaire de s'inscrire au préalable auprès du service municipal des seniors, Sarah Schereda par téléphone au 07222 972-9420 ou par e-mail à sarah.schereda@rastatt.de est nécessaire.